CURSO KARATE-DO SKIF Y JUJITSU

Los próximos días 20-21 de febrero de 2010 el Sensei Jesús Fernandez 5ºDan Renshi y Director Técnico SKI España, impartirá un curso en (Armilla) Granada, de Karate-Do SKIF y Ju-Jitsu. El entrenamiento es abierto para todos los grados.

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KARATE: THE COMPLETE KATA

Tras algunos problemillas, finalmente he conseguido mi ejemplar del nuevo libro de Kancho Kanazawa.

Viene a ser una reedición de los dos volúmenes de Kata, editados en los años 80. Se han añadido algunos detalles más en las explicaciones de los Katas, además del Kata completo Gankaku-Sho (o Koryu Gankaku, como también aparece citado), y algunos Bunkai más significativos.

La mayoría de Katas están realizados por Kancho Kanazawa, excepto algunos realizados por Instructores del Hombu-Dojo de Japón: Manabu Murakami Sensei (Nijushiho), Nobuaki Kanazawa Sensei (Enpi), Ryusho Suzuki Sensei (Unsu), Fumitoshi Kanazawa Sensei (Kanku-Sho), Daizo Kanazawa Sensei (Gankaku), y Shinji Tanaka Sensei (Bassai-Sho).

Lleno de muchísimas fotos e impreso en buena calidad, no debe faltar en la biblioteca de los seguidores de Kancho Kanazawa. Aunque claro, he de reconocer que mi opinión subjetiva está bajo la influencia de mi gran admiración del Maestro Hirokazu Kanazawa

Ya me diréis que os parece a vosotros!

Oss!

Aquí os dejo la entrada que escribí para la presentación del libro.

FRUTA Y VERDURA PARA MEJORAR LA FUNCIÓN MENTAL

Científicos alemanes muestran que quienes consumen las cantidades recomendadas tienen un mejor funcionamiento cognitivo.

Un estudio de la Universidad Heinrich-Hein de Düsseldorf (Alemania) ha demostrado que las personas que consumen frutas y verduras en las cantidades recomendadas tienen un mejor funcionamiento de su sistema cognitivo.

 

El estudio tomó como muestra a personas sanas de 45 a 102 años y observó que aquellas que tienen una ingesta adecuada de frutas y verduras en su dieta diaria tienen una mayor capacidad de generar antioxidantes naturales y presentan una mejor función cognitiva. Estos resultados son decisivos a la hora de prevenir enfermedades degenerativas, como por ejemplo el Alzheimer u otras demencias.

 

Algunas frutas y verduras contienen mayores capacidades antioxidantes. Las que presentan un color rojizo, morado o azulado (bayas, col lombarda, berenjena o granada) contienen una sustancia llamada antocianina, cuyas propiedades antioxidantes han sido evaluadas incluso en la prevención del cáncer. Igualmente, las hortalizas de hoja verde (espinacas o acelgas), cuya concentración de vitamina C es bastante elevada, ayudan a proteger nuestro sistema inmunitario.

(Fuente: jano.es)

CALENDARIO 2010 AOKI BIOENERGY AND KARATE SCHOOL

Aquí os dejo el calendario de actividades de Aoki Bioenergy and Karate School, para todos los que estéis interesados.

CALENDARIO 2010

AOKI BIOENERGY AND KARATE SCHOOL

EL PORTÁTIL DEL FUTURO… QUIÉN QUIERE UNO?

Mira este vídeo, lo que parece una alfonbrilla de Yoga, se convierte en… UN PORTÁTIL!!! Seguro que de aquí a nada de tiempo, los niños sustituirán esas pesadas mochilas, que tantos problemas de espalda les ocasionan, por uno de éstos. Y seguro que los que no somos tan niños también querremos uno!